ПРИСЕДАНИЯ ЧЕЛЛЕНДЖ 4- минутная ТАБАТА

8 Просмотры
Издатель
ПРИСЕДАНИЯ ЧЕЛЛЕНДЖ 4- минутная ТАБАТА
Мои соц-сети:
???? instagram ~
????ТикТок-
???? ВК ~
???? Группа ВК ~
------------------------------------------------------------------------------
ТАБАТА :
Работа - 20 (сек)
Отдых - 10 (сек)
Всего 8 подходов (4 минуты)
------------------------------------------------------------------------------
Также советую посмотреть:
КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ | ТРАНСФОРМАЦИЯ |

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА | грудь в домашних условиях |

Как Накачать Пресс Дома |Супер Пресс Дома|

Как Укрепить Мышцы Ног За 4 Минуты |Прыжки По Принципу Табата|

Как Укрепить Пресс Всего За 4 Минуты| Табата Пресс

------------------------------------------------------------------------------
Если есть желание помочь развитию канала:

- Qiwi - 8 747 266 72 21
- - 8 747 266 72 21
#табата #табатачеллендж #ПриседанияЧеллендж #приседания #челлендж
Категория
Ужасы на любой вкус
Комментариев нет.